¿Quieres aprender a ser feliz y conocer tu propósito de vida? ¿Deseas aprender a manejar tu emociones para que no te controlen a ti?

Hoy en día, vivimos en sociedades en las que todo ocurre de manera muy rápida, el estrés forma parte de nuestro día a día, y en ocasiones no tenemos tiempo para pensar en nada más que no sea el trabajo o nuestras obligaciones. En definitiva, no tenemos tiempo para pensar en nosotras mismas.

Toda esa velocidad rutinaria de nuestros días, pueden provocar emociones negativas, con las que no nos sintamos cómodas, y que tampoco podamos evitar ni sepamos manejar. Y este desequilibrio de las emociones pueden tener distintos efectos psíquicos y físicos.

Las emociones fuera de control causan: preocupaciones frecuentes y excesivas, miedos repentinos, tristeza, ansiedad, depresión, irritabilidad, insatisfacción y desánimo, entre otros.

Si sientes una o varias de estas emociones frecuentemente, significa que tus pensamientos están controlando tu vida, en lugar de tú estar viviendo tu vida.

Tu mayor problema son tus propios pensamientos y de los pensamientos nacen las emociones. Y si consigues entender tus pensamiento, podrás manejar saludablemente tus emociones y así ser capaz de modificar tu propia realidad.

Las cosas son según nosotros las concebimos en función de los pensamientos que tengamos, cambiando los pensamientos y por consiguiente gestionando nuestras emociones, lograremos cambiar nuestra visión de la realidad hacia una más positiva y plena.

Yo descubrí  que todo en esta vida es energía primero  y lo luego lo físico, pero de igual manera tenemos que atender ambas partes para realmente conseguir vivir una mejor calidad de vida.

Si te interesa esto te invito a ver una corta Presentación;

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Si deseas saber cómo puedo ayudarte  a manejar y gestionar  tus emociones, puedes contactarme en mi pagina de Facebook  AQUÍ.